怎样去除牙垢

去除牙垢的方法有：1、用食醋去牙垢；2、用小苏打刷牙；3、用红糖刷牙；4、洗牙。

1、用食醋去牙垢：含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，吐出后刷牙，最后用清水洗净即可。这种方法不能经常使用，否则会对牙齿产生伤害。

2、用小苏打刷牙：刷牙时在牙膏上加一点小苏打，坚持几次之后，会感觉牙齿明显变白，牙垢会自然脱落。

3、用红糖刷牙：先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全部牙齿都浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷2-3分钟，然后用淡盐水刷牙1-2分钟，每日早晚各1次。连续一周左右，牙垢即可被清除。

4、洗牙：去除牙垢最有效的方法就是洗牙，能够有效的去除牙齿周围的色素沉着和牙结石，有利于维持牙龈和牙周组织的健康状态。