紫薯和虾能一起吃吗
颜若惜由 颜若惜 分享
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紫薯又叫黑薯,含丰富的营养物质,尤其富含维生素、花青素、硒元素,有较高的食用价值,而虾是常见的滋补食物,含丰富的维生素、蛋白质及钙、磷、钾等矿物质。紫薯和虾食物性质相似,两者所含成分不冲突,可以一起食用。
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紫薯又叫黑薯,含丰富的营养物质,尤其富含维生素、花青素、硒元素,有较高的食用价值,而虾是常见的滋补食物,含丰富的维生素、蛋白质及钙、磷、钾等矿物质。紫薯和虾食物性质相似,两者所含成分不冲突,可以一起食用。
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