15分钟仰卧起坐能消耗多少热量
鬓上由 鬓上 分享
更新时间:
投诉
15分钟仰卧起坐能消耗120大卡热量,每做100个仰卧起坐可以消耗1000卡路里。
仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸张性的一种方法,能够很好的锻炼腹部的肌肉。做仰卧起坐刺激血管,能够促进腹部血液的融合,从而治疗和缓解妇科疾病。
上一篇:卡芙尼诗是一个怎么样的牌子呢
下一篇:猫需要什么营养
15分钟仰卧起坐能消耗120大卡热量,每做100个仰卧起坐可以消耗1000卡路里。
仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸张性的一种方法,能够很好的锻炼腹部的肌肉。做仰卧起坐刺激血管,能够促进腹部血液的融合,从而治疗和缓解妇科疾病。
上一篇:卡芙尼诗是一个怎么样的牌子呢
下一篇:猫需要什么营养