工地高温防暑降温宣传
天气纵然热，不可多食凉，瓜果虽然美，不可吃过量。心静自然凉，无咎不惊慌，不虞身自康，无忧心舒畅。避暑有妙法，不在泉石间，宁心无一事，便是清凉山。夏季高温，注意防暑!以下是小编为大家收集的工地高温防暑降温宣传，欢迎学习，大家一起来看看吧！
工地高温防暑降温宣传
1、定时饮水 夏天防暑最重要的一件事就是及时补充水分，要保持体内有足够的水分可以消耗，建议多喝白开水、淡盐开水和茶水，但应少喝饮料，因为饮料含有大量的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良影响。
2、多吃含水量高的蔬菜水果 含水量高的蔬菜有：冬瓜、黄瓜、西红柿、丝瓜、苦瓜; 含水量高的水果有：西瓜、柠檬、橙子、梨。 炎炎夏日是人体抵抗力最虚弱的时刻，这时候就需要多吃蔬菜水果来补充维生素和水分以提高免疫力和预防疾病的发生，并且还要多吃肉类食物，如鸡、鸭、鹅、鱼，以促进身体的新陈代谢。
3、不要剧烈运动 夏天是人体体温最高的时候，而此时如果剧烈运动后立即停下来休息，会导致血压降低的发生，有可能还会引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白或休克昏倒等症状。要预防此事件的发生，就应在剧烈运动后做些小运动量的动作，使呼吸和心跳慢慢恢复到正常状态后才可停下来休息。
4、室内外温差不可过大 要保持室内外的温差不要太大，5度以内最适宜，因为人体本身具有调节温度的功能，如果长期待在空调下，而室内外的温差过大，骤冷骤热反差很大，会使人体调节功能紊乱。
5、午睡时间不要太长 一到夏天就会有种疲劳感，人们会感到犯困，无力。这时午睡就是最好的解脱方法，然而一倒下去就不知道起来。如果午睡的时间太长，会加深抑制大脑的中枢神经，使脑组织毛细血管闭合的时间太长，这样会减少脑的血流量，逐渐减慢人体代谢，导致醒来后更加疲倦。但不能熬夜，要保证充分的睡眠质量。车间防暑降温小常识
1、实行责任管理的制度，类似在烈日下工作的施工队伍，都会在不同的施工环节要求组长落实好每个施工环节工人的防暑工作，由组长把好关，每天定时将防暑的绿豆汤以及一些防暑药物提供到工作的现场，及时观察员工的精神状态。
2、在高温天气也对于工作的时间和强度做出调整，在室外气温超过了三十七度的时候，应防止中暑的情况发生，相应按照温度来调节工作的时间。
3、不管是室内还是室外的工作，都让工人们进行轮流换班的工作，不要集体在同一个时间段上班，错开工作时间，这样可以协调每个工人都能够有足够的休息时间，休息时间充足可以预防中暑。
小学生高温防暑安全教育教案
一、认识中暑
中暑是一种致命性急症，病人会出现头痛、头晕、恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗、肌肉疼痛，有的病人出现高热等症状，如果发现不及时、治疗拖延或治疗措施不当均可导致死亡。
二、中暑的症状
在长时间暴露于高温环境下后，一开始体温正常或略升高，而后核心体温持续上升达到38摄氏度以上时，出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热、四肢湿冷等情况。
三、中暑的类型
1.先兆中暑：在中暑前都会有一些先兆症状，比如：皮肤起红疹，也就是我们常说的痱子;头晕胸闷、恶心呕吐、四肢肌肉酸痛……若不及时处理，可能会导致中暑!
2.轻度中暑：会出现头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状。
3.重度中暑：包括热痉挛、热衰竭和热射病，大部分都伴有体温明显升高的症状。
四、中暑的处理方法
①降低体温：
当出现中暑情况时，我们首先要让中暑的人尽快脱离高温环境,把病人抬到附近通风阴凉的室内或树荫下，半躺休息，然后迅速给病人解开衣扣，并用浸过冷水的毛巾给病人敷头，使病人体温下降，也就是说降低体温。
②及时补液：
由于在炎热的天气下活动，出汗多，体内大量的水分和盐分随着汗水排出，所以最好给病人喝些加少量盐的凉开水，也就是淡盐水。但不宜吃大量冷饮。
③指压穴位法：
遇到出现昏迷的中暑病人，可以用指压穴位，如指压按揉“人中穴”、“合谷”、“涌泉”穴位。
夏季防暑降温安全措施及应急知识
1、夏天最好不要外出，等到晚上最阴凉的时候才出去走走，如果非得外出就要做好防护措施。如如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂点防晒品。太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。
2、防暑降温的药品有：藿香正气口服液、十滴水、仁丹、清凉油、风油精、避瘟散、暑症片等。为预防突发事件的发生，请携带以上某些药品;另外在夏天的时候要多喝解暑降火的中药，以达到防暑的目的。
工厂夏季防暑降温稿子
1.在高温天气也对于工作的时间和强度做出调整，在室外气温超过了三十七度的时候，也严禁让工人们在户外进行工作，防止中暑的情况发生，相应按照温度来调节工作的时间。
2.注意补充水份，应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。
3.午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。
4.金属装饰品中的某些金属沾上汗水，佩戴时，所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状，容易引发接触性皮炎。
5.确保在工作的过程中作业环境的安全性和通风设备，员工宿舍要安装空调，并且提供防暑降温的福利，使得员工们更加重视自身的身体健康，也感受到单位的关心，由此提高对防暑降温的意识。
6.加强对员工防暑降温知识的宣传，提醒员工们要备有一些防暑降温的药物，并且随时关注自己的身体状况，在发生中暑预兆的时候给予请假和补贴。
7.合理的上班时间，对于需要到户外工作的人，要尽量的避开高温期。对普通员工应该尽量安排午休时间，使其能够得到合理的休息。
8.全面的了解防暑降温的同时，注意密切关切员工的身体素质，同时还要尽可能的普及常识，以预防一些员工中暑之后可以得到更好的救治。
9.合理利用防暑工具，如果条件允许的话，可在企业安排空调，风扇等降温措施，由其是车间，劳动力强度大的空间更应该尽量的安排这些降温的小措施。
室内温度多少度会中暑
一般情况下，室内会中暑。
中暑通常指的是经常暴露于高温环境，导致核心体温上升所引起的疾病。由于身体不能够适应和耐受环境高温大于32℃，一般当室内的温度大于32℃，而湿度比较大，室内的环境密封比较好，可能会导致体内产生的热量多于散发的热量，容易发生热量蓄积、体温上升，导致患者出现中暑的现象。所以在室内也会出现中暑的现象，患者可能会出现头晕、口渴、多汗、体温略高等症状，建议患者及时远离高温环境，短时间内可以恢复。
如果在远离高温环境长时间不可以缓解时，患者也可以在医生的指导下服用藿香正气水、十滴水等药物治疗。
车间防暑降温小常识
1、定时饮水
夏天气温比较高，人体容易出汗造成水分流失，因此一定要及时补充水分，保持体内有足够的水分消耗，可以多喝一些白开水、淡盐水等，不过不能多喝饮料，以免对肠胃造成不利影响。
2、多吃蔬菜水果
夏天人体抵抗力会降低，这个时候就需要多吃一些蔬菜水果来补充维生素以及水分。
3、不能剧烈运动
因为天气较热，夏天也是人体体温最高的时候，因此建议不要剧烈运动，或者是剧烈运动后不要立即停下来休息，做些缓解动作。
4、做好防晒
夏天大太阳的时候要避免外出，等气温降下来后再出去走走，要是一定要外出最好做好防护措施，例如带上遮阳伞，冰袖，太阳镜，涂抹好防晒霜等，不仅能起到防暑的作用，还能防止被晒黑。
高温中暑的预防措施
1、必须尽量避免在高温、高热、不通风的环境下工作生活。如果实在难避免，则在工作一段时间之后必须要离开，到通风透气的环境下休息一段时间再回去工作。
2、必须要多喝水，补充体内的水分，另外有条件可以在水里面放盐或者用口服补液盐冲水喝，能够避免因为出汗过多而使体内的水电解质丢失，以免导致水电解质失衡。
3、可以喝清凉的饮料或者吃清凉的水果，例如冰冻的水或者西瓜汁、芒果汁等等。
4、多锻炼身体，增强体内的抵抗力以及免疫力，能够增加对暑热的耐受能力。
高温中暑的急救办法
患者中暑后应转移至阴凉通风处，同时垫高头部，解开衣裤，以便于患者呼吸和散热。可用凉湿毛巾敷患者的头部或将冰袋置于患者的腋下、颈侧和腹股沟以降温。根据患者病情进行补液治疗，以纠正电解质紊乱;如患者出现突然昏迷，头痛，眩晕，定向力障碍等，需马上就医。
工地高温防暑降温宣传
1、定时饮水 夏天防暑最重要的一件事就是及时补充水分，要保持体内有足够的水分可以消耗，建议多喝白开水、淡盐开水和茶水，但应少喝饮料，因为饮料含有大量的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良影响。
2、多吃含水量高的蔬菜水果 含水量高的蔬菜有：冬瓜、黄瓜、西红柿、丝瓜、苦瓜; 含水量高的水果有：西瓜、柠檬、橙子、梨。 炎炎夏日是人体抵抗力最虚弱的时刻，这时候就需要多吃蔬菜水果来补充维生素和水分以提高免疫力和预防疾病的发生，并且还要多吃肉类食物，如鸡、鸭、鹅、鱼，以促进身体的新陈代谢。
3、不要剧烈运动 夏天是人体体温最高的时候，而此时如果剧烈运动后立即停下来休息，会导致血压降低的发生，有可能还会引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白或休克昏倒等症状。要预防此事件的发生，就应在剧烈运动后做些小运动量的动作，使呼吸和心跳慢慢恢复到正常状态后才可停下来休息。
4、室内外温差不可过大 要保持室内外的温差不要太大，5度以内最适宜，因为人体本身具有调节温度的功能，如果长期待在空调下，而室内外的温差过大，骤冷骤热反差很大，会使人体调节功能紊乱。
5、午睡时间不要太长 一到夏天就会有种疲劳感，人们会感到犯困，无力。这时午睡就是最好的解脱方法，然而一倒下去就不知道起来。如果午睡的时间太长，会加深抑制大脑的中枢神经，使脑组织毛细血管闭合的时间太长，这样会减少脑的血流量，逐渐减慢人体代谢，导致醒来后更加疲倦。但不能熬夜，要保证充分的睡眠质量。车间防暑降温小常识
1、实行责任管理的制度，类似在烈日下工作的施工队伍，都会在不同的施工环节要求组长落实好每个施工环节工人的防暑工作，由组长把好关，每天定时将防暑的绿豆汤以及一些防暑药物提供到工作的现场，及时观察员工的精神状态。
2、在高温天气也对于工作的时间和强度做出调整，在室外气温超过了三十七度的时候，应防止中暑的情况发生，相应按照温度来调节工作的时间。
3、不管是室内还是室外的工作，都让工人们进行轮流换班的工作，不要集体在同一个时间段上班，错开工作时间，这样可以协调每个工人都能够有足够的休息时间，休息时间充足可以预防中暑。
小学生高温防暑安全教育教案
一、认识中暑
中暑是一种致命性急症，病人会出现头痛、头晕、恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗、肌肉疼痛，有的病人出现高热等症状，如果发现不及时、治疗拖延或治疗措施不当均可导致死亡。
二、中暑的症状
在长时间暴露于高温环境下后，一开始体温正常或略升高，而后核心体温持续上升达到38摄氏度以上时，出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热、四肢湿冷等情况。
三、中暑的类型
1.先兆中暑：在中暑前都会有一些先兆症状，比如：皮肤起红疹，也就是我们常说的痱子;头晕胸闷、恶心呕吐、四肢肌肉酸痛……若不及时处理，可能会导致中暑!
2.轻度中暑：会出现头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状。
3.重度中暑：包括热痉挛、热衰竭和热射病，大部分都伴有体温明显升高的症状。
四、中暑的处理方法
①降低体温：
当出现中暑情况时，我们首先要让中暑的人尽快脱离高温环境,把病人抬到附近通风阴凉的室内或树荫下，半躺休息，然后迅速给病人解开衣扣，并用浸过冷水的毛巾给病人敷头，使病人体温下降，也就是说降低体温。
②及时补液：
由于在炎热的天气下活动，出汗多，体内大量的水分和盐分随着汗水排出，所以最好给病人喝些加少量盐的凉开水，也就是淡盐水。但不宜吃大量冷饮。
③指压穴位法：
遇到出现昏迷的中暑病人，可以用指压穴位，如指压按揉“人中穴”、“合谷”、“涌泉”穴位。
夏季防暑降温安全措施及应急知识
1、夏天最好不要外出，等到晚上最阴凉的时候才出去走走，如果非得外出就要做好防护措施。如如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂点防晒品。太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。
2、防暑降温的药品有：藿香正气口服液、十滴水、仁丹、清凉油、风油精、避瘟散、暑症片等。为预防突发事件的发生，请携带以上某些药品;另外在夏天的时候要多喝解暑降火的中药，以达到防暑的目的。
工厂夏季防暑降温稿子
1.在高温天气也对于工作的时间和强度做出调整，在室外气温超过了三十七度的时候，也严禁让工人们在户外进行工作，防止中暑的情况发生，相应按照温度来调节工作的时间。
2.注意补充水份，应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。
3.午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。
4.金属装饰品中的某些金属沾上汗水，佩戴时，所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状，容易引发接触性皮炎。
5.确保在工作的过程中作业环境的安全性和通风设备，员工宿舍要安装空调，并且提供防暑降温的福利，使得员工们更加重视自身的身体健康，也感受到单位的关心，由此提高对防暑降温的意识。
6.加强对员工防暑降温知识的宣传，提醒员工们要备有一些防暑降温的药物，并且随时关注自己的身体状况，在发生中暑预兆的时候给予请假和补贴。
7.合理的上班时间，对于需要到户外工作的人，要尽量的避开高温期。对普通员工应该尽量安排午休时间，使其能够得到合理的休息。
8.全面的了解防暑降温的同时，注意密切关切员工的身体素质，同时还要尽可能的普及常识，以预防一些员工中暑之后可以得到更好的救治。
9.合理利用防暑工具，如果条件允许的话，可在企业安排空调，风扇等降温措施，由其是车间，劳动力强度大的空间更应该尽量的安排这些降温的小措施。
室内温度多少度会中暑
一般情况下，室内会中暑。
中暑通常指的是经常暴露于高温环境，导致核心体温上升所引起的疾病。由于身体不能够适应和耐受环境高温大于32℃，一般当室内的温度大于32℃，而湿度比较大，室内的环境密封比较好，可能会导致体内产生的热量多于散发的热量，容易发生热量蓄积、体温上升，导致患者出现中暑的现象。所以在室内也会出现中暑的现象，患者可能会出现头晕、口渴、多汗、体温略高等症状，建议患者及时远离高温环境，短时间内可以恢复。
如果在远离高温环境长时间不可以缓解时，患者也可以在医生的指导下服用藿香正气水、十滴水等药物治疗。
车间防暑降温小常识
1、定时饮水
夏天气温比较高，人体容易出汗造成水分流失，因此一定要及时补充水分，保持体内有足够的水分消耗，可以多喝一些白开水、淡盐水等，不过不能多喝饮料，以免对肠胃造成不利影响。
2、多吃蔬菜水果
夏天人体抵抗力会降低，这个时候就需要多吃一些蔬菜水果来补充维生素以及水分。
3、不能剧烈运动
因为天气较热，夏天也是人体体温最高的时候，因此建议不要剧烈运动，或者是剧烈运动后不要立即停下来休息，做些缓解动作。
4、做好防晒
夏天大太阳的时候要避免外出，等气温降下来后再出去走走，要是一定要外出最好做好防护措施，例如带上遮阳伞，冰袖，太阳镜，涂抹好防晒霜等，不仅能起到防暑的作用，还能防止被晒黑。
高温中暑的预防措施
1、必须尽量避免在高温、高热、不通风的环境下工作生活。如果实在难避免，则在工作一段时间之后必须要离开，到通风透气的环境下休息一段时间再回去工作。
2、必须要多喝水，补充体内的水分，另外有条件可以在水里面放盐或者用口服补液盐冲水喝，能够避免因为出汗过多而使体内的水电解质丢失，以免导致水电解质失衡。
3、可以喝清凉的饮料或者吃清凉的水果，例如冰冻的水或者西瓜汁、芒果汁等等。
4、多锻炼身体，增强体内的抵抗力以及免疫力，能够增加对暑热的耐受能力。
高温中暑的急救办法
患者中暑后应转移至阴凉通风处，同时垫高头部，解开衣裤，以便于患者呼吸和散热。可用凉湿毛巾敷患者的头部或将冰袋置于患者的腋下、颈侧和腹股沟以降温。根据患者病情进行补液治疗，以纠正电解质紊乱;如患者出现突然昏迷，头痛，眩晕，定向力障碍等，需马上就医。
工地高温防暑降温宣传
